什么是书法俯仰之势？
以书论，其字势之欹侧险劲者，皆于左右上下之关系而得之. 右下左上谓之俯，左上右下谓之仰 汉晋之间隶书尚存隶意，故有此势，草书尤多；至楷则不似矣！ 明袁枢（1131-1202年）《通鉴纪事本末》卷一引蔡襄语曰：“凡书须直上直下，乃为正理...”是楷书亦无俯仰也. 然而自唐以来，世人多以古人为师，习今草时亦多取法汉魏之际的草书名迹，于是俯仰之笔又时有所见. “俯仰之势”“左右上下之关系”说的都是笔画的运动轨迹。
我们学习时主要应从结构上来理解“俯仰之势”。 我们先来看一下基本笔画的书写过程： 以右点为例(以下均以右点为例)：
起笔时，笔杆由右向下运动，同时笔毫被挤压出笔管;
运笔方向由右向下至左下方，在此过程中笔杆呈从左向右运动趋势，并且不断将笔毫铺开;
收笔处，笔杆向左向上回抽，同时将笔毫回收。 从以上图中可看出，点画是由右向下行笔、然后向左上方提笔回抽完成的. 所以一个右点是向右下到左上的弧线运动的全过程，这就是“俯” 同理可得左点的书写过程如下图： 从上图中可以明显地看出，左点在起笔和收笔处的动作与右点完全相同，只是行笔的方向相反——由左上向右下；所以左点为向右上到左下的弧线运动的全过程，这就是“仰” 当然，除了基本的点画之外，很多书法作品都是由基本笔画组合而成的。在组合的过程中，如果笔画的运行路线呈倒S型，或者上下起伏比较大，就会产生一种倾斜的感觉，从而造成结构欹斜的艺术效果。这种笔画的组合方式叫做“牵丝”或称“映带”。当它们互相牵扯，首尾相连的时候，会形成类似于波浪线的形状，这就形成了书法中的波磔。