怎么学会书法的提笔？
这个问题问得有点宽泛，“提笔”一词在书法中有不同的含义和用法，很难简单笼统地解释清楚。 我试着分两个方面谈一谈，供题主参考吧！ 从具体的技法角度讲，通常所说的“提笔”有两种概念（当然也可以合二为一）—— 一种是书写时手指与手腕的位置关系；另一种则是执笔时手指与笔杆的位置关系。 一、手指与手腕的关系 在古代书论中，关于手指与手腕的位置关系有“五指齐力”“指不择笔”“指实掌虚”“指实掌满”“五指齐力而实”“以腕运笔”“提腕”“悬腕”等说法，这些术语都是指书写时手腕与手指的位置关系，也分别对应着这几种关系。
1. 五指齐力或称“五指齐力而实”。这种提笔方法是晋代王羲之在他的《用笔赋》中说的： “乃探玄冥之妙门，握灵奇之要端……指不曲而不短，爪不动而不长……” 王羲之说手指的“形”要伸展直挺，不能弯曲或者过长，但手掌要“圆实”——这是古人强调书法创作时要保持正确的身体姿态，保证每个字都能写得平稳端正。其实现在很多人练习楷书，都忽视了这一点。
2. 指不择笔又称之为“五指齐力”，是唐代孙过庭提出的提笔方法： “五善三过者，谓志应高朗，体贵含容……若拘局势，苦拘法度，则异体之风，可识而知矣。然右军之书，末甚佳，多势力，意不及者也。……故不乖于条贯而不失之僵僵，不堕于易简而有致于精巧。是以知君子操履全式，实在此焉。” 从这段论述里可以看出，孙过庭认为写字首先要保持正确的态度，即所谓“五善”；其次才是具体技法上的要领——“五过”指的是：过分注重形式，过分追求规矩；过于执着于古法，不敢越雷池一步等等。这里面的核心是“不乖于条贯而不失之僵”。
3. 指实掌虚或称“五指齐力而实”——唐代张怀瑾说： “当使指不忘其神，纵其筋脉贯绝，而气力有余。” 这话的意思很明白，就是执笔时的手指关节要有韧性，整个手像弹簧一样具有弹性，这样才能写出遒劲挺拔的字来。
4. 指实掌满又称“十指齐力” ——明代董其昌在其《画禅室随笔·论书法》中说： “结字因时制宜，要须入格，不可太孤。如‘少’头宜阔，‘大’头宜窄之类。又如‘十’‘上’宜安钩勒划，‘人’字两头须有相背势，‘千’字撇笔当正竖……凡此皆古人用笔之秘传，非今人之所及。” 董其昌将古人书法中的结构特点归纳为二十四个字，虽然未必十分准确，但还是有一定道理的。
5. 以腕运笔又叫“提笔” ——宋代蔡襄在《论书六则》中说： “余尝见杨凝式自言学草书得张颠（张旭），又见欧阳公作诗云：‘我书意造本无法，点画信手烦推求。’盖学书须得古人意，若专学一家，虽能亦细，虽妙亦小。又每观古今名家书，多戴意而书，虽不若古人远至深远，然亦有近处。若平直相似，状似算子，便非书也。” 可见古人早就认识到了腕力的重要性。 以上五种提笔法的要点基本可以概括为三个字——稳、柔、活。
另外还有一些其他的说法，比如五代书法家荆浩在《笔法记》中就提出了“五指齐力而外，四指俱出掌后，以左右侧管乎笔”的观点，清代王铎提出“提笔须用四指顶住掌心，横撑笔管令不散”的方法，这两人虽然观点不同，但却殊途同归，都是在强调提笔的必要性以及提高腕力的方法。 二、手指与笔杆的关系 从这个角度来看，古代的提笔主要有四种方式，分别是：悬臂举笔、侧掌举笔、横执举笔、卧握举笔。 下面我就按照时间顺序，逐一介绍。
1. 悬臂举笔，也叫“悬肘”。这种方式最早见于汉魏时代的石刻中，南北朝时期开始出现行书与草书作品，到唐代逐渐普及。
2.侧掌举笔，又叫“悬肘”或“提笔”。这种提笔方式是北宋以后兴起的，苏轼等人首先提倡，后来苏黄米蔡四大家发扬光大，最后成为通行的书体。
3. 横执举笔，这种方法最早出现在东晋时期，在南北朝时期盛行一时，直到唐代仍有所延续。 4. 卧握举笔的方式在唐以前也有出现，在宋元和明清都有采用。