沉香手串如何帮助睡眠？
佩戴沉香的品种一定要注意，沉香有奇楠与结木沉香两种，结木沉香分为奇香、药香。结木沉香的药香品种可以用来调理失眠问题。药香类的沉香会有较强的凉意，古书上称之为“清芳之气”，中医理论认为“清芳之气”可以入脾经。在中医理论中“脾藏意”，意就是思路，思路清晰，则寤寐（就是醒和睡两个状态）规律。沉香手串与身体长时间接触，通过皮肤吸收沉香的“清芳之气”，脾经得到调理，思路自然就清晰了，人的寤寐状态也会好转，睡眠会变得好起来。这就是沉香可以解决失眠的大致原因。
值得注意的是，佩戴沉香治疗失眠要有个过程，不能立刻见效，但坚持佩戴是有作用的。结木沉香品种又分为几个味道口感，每个口感效果略有区别。治疗失眠最好是“木香结木”、“凉甜药香”。而“凉辛辣药香”则不适宜治疗失眠。