臧传鱼骨有收藏价值吗?
鱼骨指的是鱼的身体硬的部分,一般就是鱼刺,主要成分是钙,骨胶原,蛋白质,脂肪,维生素B族等营养物质。鱼骨头的作用主要体现在两个方面:第一,鱼骨头中含有大量的钙、磷、镁等人体必需的矿物质,不仅是最好的补钙食材,还对防治骨质疏松、脊柱弯
屈、牙齿松动等功能也有一定的效果。食用鱼骨头可以帮助人们弥补因缺钙而造成的缺钙症。经常吃鱼骨头可以补虚,对身体有好处。鱼骨头中也富含蛋白质、脂肪、维生素B1、烟酸、不饱和脂肪酸等。而鱼肉中胶原蛋白含量高,有利于骨骼养生。
第二,鱼骨头较大鱼肉更具有养生功效,能吃出健康来。因为鱼的脂肪中含有大量不饱和脂肪酸,具有抗癌预防心血管疾病的功效。而鱼骨头中铁的含量极高,肉味鲜美。据《本草纲目》记载,食鱼屑如鲍鱼之状者,主的治疗肺结核。现研究还发现,鱼骨中有鱼肝酸,有降血压及软化血管的作用。现代医学认为,高血压、中风、老年人动脉硬化,患有冠心病、肝脏病人,食用鱼骨头都有很好的食疗效果。
据了解,鱼骨能够中药煎煮成药汁服用,用于支气管炎咳嗽、感冒、风湿病、关节酸痛、骨折愈合,伤筋断骨,把鱼骨磨成绒煎水服用效果更好。民间还认为鱼骨是一种有毒之物,能治瘰疬遗祸。鱼骨中毒的解毒药就是鱼鳔。鱼骨头不能一起吃太多,因为鱼骨头难消化,吃多了对胃不好。鱼骨头营养价值虽高,但也需要科学的食用方法,只有正确地烹调加工才可食用。
对于平常的人来说,食用鱼骨的方法有三类:一是焙煎,如骨焙鱼、烟笋烧鱼骨;二是水煮,如香菜拌鱼骨、酸菜鱼骨;三是油炸,如酥鱼骨。以食盐、食醋为代表的食盐类腌腊鱼骨,发酵制成的豆豉鱼骨,以酒为代表的酒后类腌腊鱼骨,红焖、煎烤等煮制成的油炸鱼骨,都属于四类烹饪方法。
从营养学的角度讲,四类烹煮方法,以油炸方法烹制成的鱼骨营养成分损失的最多,以大火爆炒烹制的方法,营养成分损失较少。