书法如何练笔力?
你说的这个“笔力”,我觉得有点太笼统和宽泛了。 什么是笔力呢?如果从运笔、用笔的角度去说的话,那就是指下笔时有力,行笔时有力,收笔时有力;也就是说能控制住毛笔的提按顿挫起落。
那么要练好这样的技巧又有哪些要领和方法呢?我认为可以概括为四个字——“提”“按”“按”“顿”(当然也可以说是“提”“按”“回”“顿”) 这4个字在王羲之《兰亭序》中有很典型的体现,不妨找来看看对比一下自己的运笔情况是否达标。 如果你的笔画符合这四个原则,那基本上可以说是“有笔力”的了。 至于这4个字的练习方法其实也很简单——单字多写就行了。
当然了,光有了技法还是不行。因为笔力的核心是力量而非技巧。而力量是从哪里来的呢?答案是:来自你的手臂。所以只有调动整个手部的力量才能最终练出“笔力”来。 这就涉及到一个“腕力”的问题了(很多人以为腕力就是手腕的力量)其实不是的。我这里所说的腕力是指人的小臂肌肉群发力所产生的力量。
所以如果你想提高你的“笔力”的话,你可以尝试着这样做: 在写字的时候尽量让手掌离开桌面,悬空起来。同时保持手背平直不弯曲,然后手腕用力(注意不要只是手指或手腕在动)把笔拉出来,再缓缓收回。 平时没事的时候可以多做做这个动作,慢慢培养手的力感。相信只要你坚持一段时间一定会有帮助的!
最后我想说的是,“笔力”并不是什么玄乎的东西,它其实就是一种非常实用的书写能力而已啦~只要掌握了正确的练字方法和坚持不懈的练习态度,你就能很快提升自己的书写水平哦~加油吧少年们!